Consultation : BESOIN DE L’ENFANT (4 à 10 ans)

Je ne sais pas si mon enfant mange équilibré.

Il mange très peu ou au contraire, a un très grand appétit.

Il grignote souvent entre les repas.

Il saute régulièrement des repas (petit déjeuner, déjeuner…).

Je ne sais pas quelles portions lui proposer à son âge.

Il refuse certains aliments (surtout légumes / fruits / viandes…).

Il mange très lentement ou très vite, et les repas sont sources de tension.

Il réclame beaucoup de produits sucrés ou transformés.

Il a des difficultés de mastication, ou semble très sélectif avec les textures.

J’aimerais connaître les besoins en nutriments à cet âge.

Je veux apprendre à composer des repas simples mais équilibrés.

J’aimerais qu’il mange comme le reste de la famille sans devoir tout adapter.

Je voudrais intégrer davantage de fait-maison et limiter les produits industriels.

Je cherche des idées de goûters équilibrés et faciles à préparer.

J’aimerais l’impliquer plus dans les repas (courses, cuisine, choix…).

Il a un poids qui m’inquiète (en dessous ou au-dessus des courbes).

Il présente des troubles digestifs fréquents (constipation, ballonnements, douleurs…).

Il est très sélectif ou présente une phobie alimentaire.

Il suit un régime particulier (sans viande, sans lactose, allergie, etc.) et je veux m’assurer de l’équilibre.

Il a un trouble du comportement ou de l’attention, et je me demande si l’alimentation peut aider.

Je suis moi-même en difficulté avec mon rapport à l’alimentation et je veux éviter de lui transmettre certaines peurs ou habitudes.

Nutri'Alpes