Consultation : MICrONUTRITION

J’ai du mal à récupérer après un effort ou un stress

Je suis souvent stressé(e), irritable, ou j’ai du mal à gérer la pression

Je ressens des coups de fatigue en cours de journée, surtout après les repas

Je ne sais pas si mon alimentation est réellement équilibrée

J’ai un régime restrictif (végétarien, végétalien, intolérances, exclusions multiples)

Je prends des médicaments au long cours (antiacides, statines, pilule, etc.)

Je ne prends pas le temps de cuisiner car j’ai un emploi du temps trop chargé

Je consomme fréquemment des produits industriels, sucrés ou gras

Je mange peu de fruits, légumes, fibres ou aliments frais

J’ai les ongles cassants, la peau sèche ou les cheveux ternes

Je souffre de troubles du sommeil ou de l’humeur

J’ai souvent des infections, une faible immunité ou une cicatrisation lente

Je présente des troubles digestifs (ballonnements, transit irrégulier, inconfort)

J’ai des crampes, des fourmillements ou une baisse de concentration/mémoire

Je souhaite optimiser mon énergie, mon immunité ou ma santé hormonale

Je veux mieux comprendre mes besoins réels en micronutriments

Je voudrais un bilan complet de mon statut nutritionnel et un accompagnement ciblé

Je préfère soutenir mon organisme naturellement plutôt que systématiquement par des compléments ou des médicaments

Nutri'Alpes