Nutri'Alpes

Durée : 1h00

Public : enfants de 6 à 8 ans

Tarif : 80€

Les points abordés :

• Les grandes familles des aliments (lipides, glucides et protéines)
• Leurs fonctions dans le corps
• Rôle de la pyramide alimentaire

Partie manuelle

• 1er temps : Trier les aliments (protéines, lipides et glucides)
• 2ème temps : Les replacer selon leur importance dans la pyramide.
• Création d’une pyramide alimentaire en 3D.

Durée : 1h00

Public : enfants de 6 à 8 ans

Tarif : 80€

Les points abordés :

• Les familles des aliments qui composent une assiette équilibrée
• Les proportions des différentes catégories d’aliments
• Commencer à aborder la notion d’aliments transformés et ultra transformés

Partie manuelle

• en découpant les aliments dans des magazines alimentaires, créer une assiette avec les différents groupe d’aliments.

Durée : 1h30

Public : enfants de 6 à 8 ans

Tarif : 140€

Les points abordés :

• Revoir la saisonnalité et travailler sur les conséquences des climats de saison sur les fruits et légumes
• Qu’est ce que les fibres végétales ?
• Pourquoi doit-on manger 5 fruits et légumes par jour ?
• Notion des vitamines

Partie manuelle

• 4 groupes chacun travaillant sur les légumes et fruits d’une saison
• Création de semi dans des pots de yaourt à ramener à la maison

Durée : 2h00

Public : enfants de 6 à 8 ans

Tarif : 160€

Les points abordés :

• Qu’est ce que le sucre ?
• Comprendre la différence entre sucre lent et rapide
• Le sucre et ses effets dans le corps
• Reconnaitre les aliments qui cachent du sucre.
• Par quoi peut-on remplacer le sucre ?
• Le sucre et les dents et modification de la dentition.

Partie manuelle

• Réalisation d’un poster des boissons et aliments contenant le plus de sucre
• Réalisation de bonbons maison

Durée : 2h00

Public : enfants de 6 à 8 ans

Tarif : 160€

Les points abordés :

• Quels sont les composants d’un goûter sain ?
• Pourquoi les goûter est-il important ?
• Cuisiner les légumes en gâteau avec des sucres alternatifs.

Partie manuelle

• Réalisation d’un poster des boissons et aliments contenant le plus de sucre à celui en contenant le moins
• Cuisine : création de gâteau à base de légumes